Hur man ner i vikt (på gammaldags sätt)

Den här artikeln är för människor som vill gå ner i vikt och ha roligt gör det. Många människor kämpar dag efter dag med viktproblem. Kanske om att banta var roligare, då fler människor skulle kunna kasta dem pounds. Här är fem (5) tips som kan hjälpa till att göra förlora vikt roligare. Saker du behöver
mål
en partner
Rewards
Kamera
Visa fler instruktioner
1

1. Jag måste få en partner viktminskning. Om jag ska gå ner i vikt, så jag behöver hjälp. Jag kommer att hitta en av mina feta vänner att hjälpa mig gå ner i vikt. Jag kommer att plocka upp någon med ett sinne för humor.
2

2. Jag kommer att ta bilder på mig själv. Kanske, bara kanske, om jag ser några framsteg över tiden, kommer jag att bli mer motiverad. Jag kommer att ta en bild denna månad och sedan en annan bild i 3 månader. Jag vill se en stor skillnad.
3

3. Jag ska belöna mig själv i slutet av månaden. Jag hämtar min favorit mat och äta den efter att ha förlorat ett visst antal pounds. Jag gillar pizza. Så jag kommer att ha en varm bit pizza med korv efter att jag förlorar, låt oss säga, 5 pounds.
4

4. Jag kommer att träna på min favoritmusik. Jag älskar musik och lyssnar på mer musik kommer att få min rörelse och fettförbränning. Jag kommer att gå och lyssna på musik och dansa till mina beats! Bränn fett! Lyssna på musik!
5

5. Slutligen kommer jag att hitta några kläder som jag brukade älska att bära och inte kan på grund av vikten. Jag kommer att passa in i den klänningen eller de där jeansen. Jag kommer att gå ner i vikt. Jag kommer att ha kul. Jag kommer att få kontroll över den här delen av mitt liv och ha roligt gör det.