Hur man ner i vikt Liksom Sara Rue

Sara Rue har blivit känd för sina lustiga roller som en kraftigt byggd sidekick . Beslutade emellertid " Less Than Perfect " stjärna att hon ville släppa lite vikt och utöva mer ledande skådespelerska roller . Hon förlorade mer än 30 pounds . Instruktioner
1

Ta ett yogapass eller köpa en yoga video . Sara Rue är helt övertygad om kraften i yoga . Hon har förklarat att sedan hon började yoga , känner hon friskare och piggare under loppet av dagen .
2

Utför yoga på daglig basis tillsammans med konditionsträning . En blandning av 30 minuter cardio och 30 minuter av yoga kan vara effektiva på att ge dig en siffra som Sara Rue talet.
3

Lär dig ett språk medan du tränar . Sara har erkänt att hon finner tränar väldigt tråkigt . För att göra träningen uthärdlig , tar hon sina hörlurar och lyssnar på kurser i främmande språk .
4

sluta dricka alkohol . Klippa ut alkoholen ur hennes diet har hjälpt Sara släppa alla hennes vikt .
5

Förlora vikt gradvis . Sara Rue inte förlora vikt över natten . Hon kombinerade sunda matvanor och motion för att långsamt släppa pounds . Gradvis viktminskning har varit kända för att hålla längre än modefluga kostvanor som tappar vikt snabbt .