Tänk Genetik: Ett antal vetenskapliga undersökningar och studier har visat att en persons genetiska faktorer spelar en viktig roll i en person är feta och därför ansamlas fett. Men det är fullt möjligt att fetma kan köra i familjen på grund av dålig livsstil för en del av föräldrarna. Därför är det svårt att slutgiltigt säga att genetik är ansvarig för ansamling av fett om det är en bidragande faktor. Barn till överviktiga människor kommer att bli fett, förr eller senare köpa 2
Tänk om Sociala faktorer:. Ansamling av fett och fetma kan vara ett resultat av sociala faktorer. Den typ av samhälle en person bor i definierar sina matvanor. Dessa kan omfatta ritualer och seder som hindrar viss typ av mat från som konsumeras och uppmuntra konsumtion av andra
3
Tänk Financial faktor:. Det är ett välkänt faktum att finansiell ställning bidrar oerhört till fettinlagring. En rik person tenderar att äta mat rik på olja och fett. Dessutom är han sannolikt att ha en livsstil som uppmuntrar stillasittande vanor. Detta kan resultera i ansamling av fett. Men en person som har mindre pengar att spendera i allmänhet väljer sin mat noggrant och lägger gröna bladgrönsaker och spannmål protein till sin diet. Han tenderar också att vara mer aktiva föredrar att gå istället för att använda en bil eller annat funktionsläge av transport för att spara pengar. Således är han sannolikt att ackumulera mindre eller inget fett. Ibland på extremt dåliga sidan, människor försummar sin kost och äta mycket ohälsosamt feta livsmedel eftersom de tenderar att vara den billigaste av alla
4
Glöm inte personliga vanor:. Personliga vanor är viktiga bidragsgivare ansamling av fett. Stillasittande livsstil, överskott alkoholintag, konsumerar snabbmat, rökning, högt intag av koffein och äta på udda tider kan leda till fetma och fettinlagring. Kombinera dessa faktorer med brist på motion och du har en dödlig kombination, som kan resultera i ansamling av fett och kräver större uppmärksamhet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa