Hur man ner i vikt med en Detox Diet

Detox dieter är skrämmande men ändå spännande . Kändisar och Hollywood hoppfulla svär vid detox diet för att hjälpa dem att få kroppen i sina drömmar , men att förlora vikt med en detox diet är utmanande och inte nödvändigtvis permanent . Ändå kan resultat uppnås i så lite som ett par dagar till en månad av noggrann planering . Instruktioner
en

Drick mycket vatten och grönt te. Detta kommer att hjälpa dig att börja spola gifter ur kroppen .
2

Ät massor av ekologiska frukter och grönsaker . Om de inte är organiskt , kom ihåg att tvätta dina grönsaker och frukter för att bli av bekämpningsmedel .
3

Håll dig borta från ägg , produkter dagbok och rött kött . Ät färsk fisk eller tofu .
4

Ät råa nötter eller bönor och baljväxter . De saltade versionerna ökar endast natrium , något som bör undvikas på en detox diet .
5

Välj brunt ris och havre över eventuella vete produkter .