Hur man ner i vikt på kål soppa diet

Den kål soppa diet är utformad för dieter som vill förlora en stor mängd vikt snabbt . Det är inte tänkt att användas under en lång tidsperiod och är mest idealiska för någon som vill släppa 10 pounds eller mindre . Instruktioner
1

Hitta receptet för kålsoppa nätet . Skriv ut och följ receptet för kålsoppa som används på dieten . Den traditionella receptet ingår kombinera lök, paprika , kål , svamp, selleri och soppa mix . Du kan äta så mycket av den här soppan som du vill .
2

Lägg kryddorna . För att undvika att bli sjuk av soppan , tillsätt olika kryddor för att vädja till dina smaklökar . Många människor smak soppan med kryddor såsom salt , peppar , persilja , vitlök och curry .
3

Följ sju dagars kål planen soppa diet . Planen innebär att äta så mycket frukt , grönsaker och soppa som du vill . I slutet av veckan , kommer du lägga in ytterligare livsmedel .
4

Drick mycket vatten . För kosten för att bli framgångsrik , måste du konsumera minst sex till åtta glas per dag .
5

Ta en multivitamin . För att ge kroppen de vitaminer och näringsämnen som du behöver , bör du ta ett dagligt vitamintillskott .