Hur man ner i vikt snabbt i dag

Det finns många anledningar till varför människor kan behöva gå ner i vikt snabbt på en dag. Det kan vara en high school brottare som behöver förlora några pounds att viktgränsen för sin division, eller en brud kan behöva gå ner lagom vikt för att klämma in hennes bröllopsklänning. Oavsett anledning, det finns sätt du kan gå ner i vikt snabbt idag. Saker du behöver
Hard Candy
tunga kläder eller Sweat Suit
koffeinhaltiga drycker (dvs., kaffe eller läsk) katalog laxerande
Visa fler instruktioner
Hur gå ner i vikt Snabb Idag
1

Undvik att äta något salt idag. Salta livsmedel tenderar att hålla kvar vatten i kroppen, och överflödigt vatten vikt kommer inte att hjälpa din sak. I själva verket måste du göra ditt bästa för att inte lägga någon vikt, vilket innebär att du kommer att behöva äta sparsamt och lätt idag.
2

Undvik att dricka vatten. Om du försöker gå ner i vikt under en lång tid, då dricksvatten skulle hjälpa. Men om du försöker gå ner i vikt snabbt idag, måste du undvika att vatten eftersom det kommer bara lägga tyngd. Addera 3

dricka koffeinhaltiga drycker. Koffeinet hjälper på två sätt. Det kommer att öka din puls, vilket i sin tur kommer att hjälpa dig att svettas. Detta kommer att hjälpa dig att förlora en del av det vatten vikt också. Genom att agera som ett diuretikum, kommer koffeinet hjälper dig att kissa mer, vilket också kommer att hjälpa att bli av med lite vatten vikt.
4

Motion lätt. Going for en lätt cykeltur, jogga eller ens en kör kommer att hjälpa dig att börja svettas. Denna svett hjälper dig att förlora lite överflödigt vatten vikt också. Du kan marknadsföra mer svettning genom att bära tunga kläder, såsom ett svett kostym eller jogging kostym. Detta är en teknik som många brottare använder för att gå ner i vatten vikt för att kunna konkurrera på sin viktklass.
5

Suck på hårda karameller. När du suger på hårda karameller, kommer saliv bygga upp i munnen. Du kommer då att börja spotta saliv ut. Detta kommer också att hjälpa dig att bli av med vatten vikt. Även om detta kanske inte låter som det kommer att göra stor skillnad, kommer du att finna att, tillsammans med dina andra ansträngningar, kommer det att hjälpa dig att kasta några oönskade pounds snabbt idag.
6

Ta en laxerande . Om du funderar på att gå ner mer i vikt, kan du ta en laxerande också. Om du gör det kommer att hjälpa dig att tömma magen av någon mat och hjälper dig att gå ner ännu mer i vikt. Medan detta tips ges för att förlora vikt snabbt idag, är det inte något som rekommenderas under en lång tidsperiod.