Hur man ner i vikt äta ananas

Människor har många olika uppfattningar om vad som kan hjälpa dem att gå ner i vikt om det är magiska kakor, jordnötssmör, en alla popcorn kost och så vidare. Nu ananas är den nyaste viktminskning livsmedel modefluga. Men forskare har studerat effekterna av ananas på kroppen och känner att det kan finnas ett samband med att äta ananas och viktminskning. Instruktioner
1

reda de goda nyheterna först. Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain som visar sig vara en naturlig anti-inflammatorisk substans som också kan stärka muskler och hudens elasticitet. Det har vet varit att bidra till att förhindra uppkomsten av celluliter.
2

Börja med att köpa ett par ananas i butiken. Långsamt införliva dem i din kost istället för att äta dem och endast dem hela dagen. Lägg några bitar på tallriken med din måltid eller göra en fruktcocktail.
3

Blanda ananas milkshake med lite mjölk och krossad is. Om du inte vill lägga grädde eller mjölk, tillsätt sedan lite ljus saft med det och blanda det i en mixer, drick.
4

Flytta på att äta precis ananas på något sätt du vill . Prova det i tre dagar till en vecka och se om du hittar några resultat från att äta det hela dagen lång. Gör inte dig själv sjuk, om du mår dåligt på grund av denna modefluga kost, sedan stoppa den omedelbart
5

Väg dig i slutet av dieten sikt och se om du har några resultat.. Om du förlorat ett pund, då stor, om du förlorat fem då stor. Men se till att du inte bo på denna diet permanent eftersom det kommer bara leda till att få ännu mer i vikt tillbaka när du äntligen sluta. Gör det i intervaller.