Sleep. Att vara sjuk är din möjlighet att sova så mycket som du vill, så utnyttja det. Sov till sent på eftermiddagen. Sedan, efter att ha tillbringat ett par timmar vaken, ta en annan tupplur. Detta är en tid som ingen kan klandra dig för att sova så mycket som du vill.
2
Ät mat som gör dig glad. Det är, naturligtvis, förutsatt att du kan äta mat. När du har ett kall, det är inte tid att räkna kalorier. Beställ i den mat du brukar förneka dig själv. Eller, om du är på en strikt kycklingsoppa och apelsinjuice kost, kan du smyga fortfarande i en fest för dig. Något som glass är alltid en välkommen sjukdag behandla.
3
vara lata. Det finns ingen anledning att arbeta hårt när du är sjuk. Luta dig tillbaka och koppla av. Beställ i livsmedel i stället för matlagning. Oroa dig inte om att städa efter en eller två dagar. Tillbringa timmar ligger på soffan med flera filtar tittar på TV, lyssna på musik, eller ens läsa en bok.
4
Gå tillbaka till de saker du älskar. Titta samma film som du har sett 80 gånger och vet varje ord till. Lyssna på cd du älskade när du var i college. Läs boken som aldrig misslyckas med att inspirera dig. Sjuka dagar är inte dagar för att prova nya saker, de är till för att återvända till vad som är bekvämt. Använd sjukdom som en ursäkt för att gå tillbaka till dessa speciella saker.
5
Spendera tid ensam. Detta gäller särskilt om du bor med en eller flera personer. Alla behöver ensam tid. En sjuk dag är din möjlighet. Medan dina housemates är på jobbet, eller skolan, eller var-du har huset för sig själv. Frossa i ensamheten.
6
sjukskriver för följande dag. En sjuk dag är aldrig nog.
Upphovsrätt © Liv och hälsa