Hur man plocka det bästa sockerfria karameller

Framsteg inom livsmedelsvetenskap och en växande medvetenhet om viktminskning har skapat en blomstrande marknad för alla typer av socker-fria produkter, bland annat godis. Siktning genom de många val kan vara skrämmande, så det hjälper till att begränsa urvalet genom att avgöra vad du behöver från din sockerfria sötsaker. Saker du behöver Review Ett mål för att gå sockerfritt, såsom viktminskning, diabetes eller företräde Review, en disposition för den önskade näringsinnehåll av godis, som låg-kolhydrat, låg fetthalt eller kalorifattig
En lista över ingredienser att undvika Review, en lista över vilka konstgjorda sötningsmedel du föredrar och som du ogillar Review, en lista på dina favorit-typer, texturer och smaker av godis
en budget för hur mycket du vill spendera på godis
Visa fler instruktioner
1

De flesta människor har en anledning till att vilja eller behöva växla till sockerfria karameller. Oavsett om det är ett viktminskningsprogram, diabetes, eller personliga preferenser, det finns alternativ som passar var och en, och det hjälper att ha ditt mål i åtanke när du ställer ut för att söka efter det bästa sockerfria karameller för din situation.
Sida 2

Utifrån dina specifika mål och näringsbehov, måste du fokusera på sockerfria karameller som bäst passar dig. Till exempel är socker-fri choklad traditionellt tillverkas med socker substitut maltitol, vilket är ett bra alternativ för diabetiker på grund av dess långsamma absorptionshastigheten. Dock är de flesta sockerfri choklad görs tilltalande med en överdådig dos av kakaosmör, stöta upp det mättade fettet och kaloriinnehållet, och gör det till ett olämpligt val för någon som försöker kasta pounds. Genom att veta vilken typ av näringsinnehåll du söker från get-go, kan du göra det bästa valet av sockerfria karameller för dina behov.
3 p Det är också viktigt att titta på ingredienserna i sockerfritt godis som du är allergisk mot, eller som du ogillar. Några vanliga födoämnesallergier inkluderar mejeriprodukter och nötter. Ibland människor har biverkningar av vissa typer av socker substitut. Med fokus på några av dessa näringsämnen detaljer, kom ihåg att hålla ett öga på ingredienser som du ogillar så att du kan undvika dessa val.
4

Bestäm vilken sockerersättare du gillar och vilka som är ogynnsamma. Några populära socker substitut i godis inkluderar sackarin, aspartam, sukralos, maltitol och stevia. Håll en lista över de som är bäst provsmakning till dig så att du kan referera till dem som du söker.
5

minska ner dina diet är viktig, men det är att välja en sockerfri godis som faktiskt smakar gott till dig. Tänk på dina favorit smaker och texturer av godis och sökning som baseras på dessa inställningar. De flesta stora märken erbjuder socker-fria versioner av deras godis. Det finns även ett företag som erbjuder socker-fria versioner av retro godis från decennier.
6

Vissa sockerfria karameller kan vara ganska dyra. Vissa sorter är endast tillgängliga i stora kvantiteter. Men några av de mer populära versionerna av sockerfria karameller säljs i livsmedelsbutiker och servicehandel vid liknande pris punkter till deras fulla-socker motsvarigheter. Formulera en budget innan du börjar handla så att du inte kommer undan med klistermärke chock eller köparens ånger.