Hur man plocka vilda blåbär

Wild blåbär hänga på buskar i små klasar gillar något druvor gör . När mogen de faller av nästan så snart du rör dem . Dietister rekommenderar vilda blåbär eftersom en kopp vilda blåbär har bara 84 kalorier , inget kolesterol eller fett , många spårämnen och massor av vitamin C. Den antioxidant effekt av vilda blåbär slagsmål cancer , hjärtsjukdomar och åldrande . Gör din hälsa en tjänst och plocka dina egna blåbär . Instruktioner
1

Välj ett gäng fylligt , ljusgrå till mörkt blåaktigt blåbär . Ignorera dem med något spår av rött på dem .
2

Håll en hink under gäng vilda blåbär med ena handen .
3

plocka de mogna blåbär genom att försiktigt gnugga och de kommer att falla in i skopan . Blåbären kommer inte släppa ut lätt om inte mogen ännu .
4

Lämna skopan eller containern öppen så eventuell fukt kan fly .
5

kyla blåbär utan tvätt som snart som möjligt. Gör täcka dem medan de är kylda . När kylda , kan de pågå i 10 till 14 dagar .
6

Wash strax före servering eller äta . Addera