Hur man reagerar på en manodepressiv person

Hur du reagerar på en manodepressiv person kan hjälpa till att förebygga ytterligare episoder, eller till och med självmord. Manodepressiv människor har perioder av normalt beteende, men kan svänga från stämningar av extrem energi till hopplöshet i en kort tid. Detta beteende och dramatiska svängningar kallas bipolär sjukdom. Coping med någon som har en bipolär sjukdom kan vara stressande. Ofta familj och vänner kräver stöd och stresshantering verktyg för att reagera på lämpligt sätt till någon med manisk depression eller bipolär sjukdom. Instruktioner
1

Hjälp manodepressiv person som tar fram hälsa. Typiskt bipolär sjukdom behandlas med en kombination av läkemedelsterapi och kognitiv terapi. En bipolär person kan lämna sjukhuset känslan förvirrad, överväldigad, och osäker på vad du ska göra härnäst. Föra en dagbok notera några symptom, framsteg, biverkningar eller personliga motgångar inblandade din terapeutiska processen, eftersom det kan kopplas till deras.
2

Stöd den bipolära personen genom att upprätthålla dagliga äta och sova rutiner. Ägna särskild uppmärksamhet åt tonen i din röst och din förmåga att lyssna. Diskutera någon förvirring om sin sjukdom. Efter identifiering av tillståndet, talar om vikten av bra kost, motion och undvika alkohol eller andra sinnesförändrande substanser.
3

Uppmuntra en manodepressiv att fortsätta med sina mediciner. Återhämtning från maniska depressiva symtom är möjligt med behandling. Påminn personen i kris att även de skulle kunna identifiera negativa saker, det finns också ett antal positiva saker som de ändå skulle vilja göra. Diskutera med dem de saker som måste hända för dem att uppnå sina mål. Stanna i nuet och fråga vad du kan göra för att hjälpa omedelbart.