Skrapa bort tandsten med en tand plockning. Tandsten sticker ut som en gul-brunaktig missfärgning på tänderna. Du bör använda en upplyst spegel för att se till att du träffar alla fläckar. Var noga med att spotta och skölj hela.
2
Schemalägg en rengöring eller skalning varje halvår. Din tandläkare kommer att rensa bort tandsten med hjälp av ett antal instrument för att ta bort tandsten från varje tand, särskilt under tandköttskanten. Din tandläkare kommer också polera ner tandens yta --- för att förhindra uppkomsten av sjukdomar i tandköttet. Addera 3
Borsta två gånger om dagen med en tartar-kontroll tandkräm. Medan dessa tandkrämer i allmänhet gör att förhindra tandsten bildas under tandköttskanten, de är inte särskilt effektiva på att ta bort tandsten. Var noga med att borsta de svåra att nå platser: under tandköttskanten, bakom tänderna och mellanrummen mellan dem. Du bör också använda tandtråd regelbundet, och gurgla med antiseptiska orala rengöringsmedel eller väteperoxid. Försök att undvika socker och kolsyrade drycker. De flesta tandläkare rekommenderar också att du slipper röka och dricka starksprit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa