Ljus sage i brand. Tänd en enda stam eller en bunt av stammar brukar kallas en smutsfläck.
2
Blås ut elden. Lågan bör minskas till en dunkel orange glöd med ett spår av utströmmande rök.
3
försiktigt andas in röken. Detta fungerar bäst vid förbränning av en stam av salvia i taget. Lätt andas in röken in genom näsborrarna och andas ut genom munnen. Runt hela kroppen
4
Flytta rök. Ställ brinnande salvia i en skål och försiktigt Cup rök i dina händer. Släpp röken nära din hals, bröst, mage, ljumskar och fötter. Fokusera på det område av kroppen du vill rengöra.
5 röka
Flytta runt din plats. Promenad med bunten av salvia i handen runt i rummet eller utrymmet du vill rengöra. Starta vid den bakre väggen och gå längden av rummet. Var noga rök når alla fyra hörnen.
6
Släck salvia. Placera bunten i en skål med sand med brinnande änden nedåt. Detta är också ett bra tillfälle att tacka för sina renande egenskaper.
Upphovsrätt © Liv och hälsa