utseende för kaffepannan eller litteratur tabellen. Fastställande dig en kopp kaffe eller bläddrade igenom broschyrerna kommer att ge dig något att göra medan du bedöma situationen.
2
Gör ögonkontakt eller leende och säga hej till någon på kaffepannan. AA-medlemmar är utbildade för att upptäcka nykomlingar och förhoppningsvis någon kommer att erbjuda ett handslag och en introduktion. Hitta och ta en plats
3
. Även komforten är inte högt på listan när du är ny på möten, försöka sitta där du kan se de flesta av de människor i rummet. I stora rum, är det ofta bäst att sitta nära fronten där du kommer att höra ordföranden göra viktiga tillkännagivanden.
4 p Om du är en kvinna, sätta din plånbok på baksidan av din stol eller på golvet. Håller den i knät är en defensiv kroppsspråk rörelse och kan hålla folk från att närma dig.
5
Räck upp handen när ordföranden ber för nykomlingar att presentera sig. Säg: "Mitt namn är ____, och jag är alkoholist." Denna identitet uttalande är universell och säger allt. Utvecklar inte på din situation eller dina känslor vid denna tidpunkt.
6
Titta hur mötet fortskrider. Vissa möten kräver medlemmarna att räcka upp handen innan du talar, medan vid andra möten, människor bara hoppa in och börja tala, alltid presentera sig som alkoholister innan vi säger något annat.
7
Beakta korrekt etikett. Stäng av din mobiltelefon eller lägga den på vibrera om necessary.D o inte avbryta när någon talar. Prata inte med din granne när någon talar till gruppen. Använd inte ditt efternamn eller namn på andra när du talar under mötet.
8
Rise med gruppen i slutet av mötet. Håll händerna i cirkeln och upprepa bönen som de avslutar mötet. Om du inte är bekväm med bönen, är det helt acceptabelt att stå tyst i cirkeln.
Upphovsrätt © Liv och hälsa