titta efter tecken på förbränning eller frekvent uppmanar att urinera. Vid första tecken på en njurinfektion, prova intag extra doser av jäst i form av acidophilus, som är vanligt förekommande i yoghurt.
2
Drick mycket vatten för att hjälpa kroppen spola ut gifter och bakterier. Individer bör normalt dricka ungefär åtta glas vatten om dagen, eller cirka 64 gram vatten för att minska risken att drabbas av njur-eller urinvägsinfektioner.
3
Besök apoteket och köpa over-the receptfria läkemedel såsom AZO, Uristat eller Cytex. Vara varnat att dessa produkter kommer att förvandla din urin en orangish färg. Följ alltid anvisningarna på behållarna och aldrig använda oftare än vad som föreslås.
4
uppmärksam på kroniska episoder av urinvägsinfektioner och vid behov rådfråga din läkare för att avgöra en sak.
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa