Lägg grönt te till din diet. Grönt te innehåller potenta substanser som kallas polyfenoler och katekiner som orsakar cancerceller från att föröka sig och sprida sig genom att få dem att hålla ihop. Drick två koppar grönt te varje dag.
2
Ät livsmedel rika på fullkorn. Fullkorn innehåller en mängd cancerläkemedel, inklusive mineraler, antioxidanter, fibrer och fytoöstrogener som hjälpa din kropp att bekämpa cancerceller. Ät en tallrik fullkornsris livsmedel dagligen.
3
Lägg produkter sojabönor till din diet. Sojabönor innehåller potenta fytokemikalier som kallas isoflavoner, som hämmar tillväxten av små blodkärl som transporterar näringsämnen till cancerceller. Sojabönor produkter inkluderar tofu och sojamjölk. Konsumera två koppar sojaprodukter varje dag.
4
Konsumera Raderingar tång. Kombu innehåller den aktiva substansen U-fucoidan, som orsakar cancerceller till självförstörande vid kontakt. Lombu alger kan köpas på en japansk eller koreansk stormarknad. Ät minst sex remsor per dag.
5
Lägg druvor och bär till din diet. Dessa friska frukter är rika på antioxidanter och innehåller ett ämne som kallas pterostilbene som bekämpar cancerceller. Konsumera två koppar druvor eller bär dagligen. Du kan äta dem råa eller blanda dem för att göra juice.
Upphovsrätt © Liv och hälsa