Hur man ska bekämpa en virusinfektion

En viral infektion är annorlunda än en bakteriell infektion på flera sätt. För en, svarar ett virus inte bra på behandling med antibiotika. Många gånger virus kvar att köra sin kurs medan symtomen behandlas som bäst de kan. Instruktioner
1

Stärk kroppens infektionsbekämpande mekanismer. Extra C-vitamin, kosttillskott och en bra kost är viktiga. Tillräckliga mängder av vila är också en nödvändighet.
2

Lägg extra vätska för din diet. Vatten är ett måste. Det spolar gifter bort och håller kroppen hydrerad. En feber kommer bränna bort vatten i systemet, så det är ett måste att fylla på utbudet ofta. Fruktjuice kan läggas för en förändring av takt så länge deras sockerhalten är minimal.
3

Ta oliv kapslar bladextraktet. Antibiotika är oftast effektivare för bakteriella infektioner och gör lite för att hjälpa befria kroppen av ett virus. Det finns andra örter där ute, såsom goldenseal och echinacea, som också kommer att bidra till att bekämpa en infektion.
4

Få massor av vila. Åtta till tio timmar är bäst när striderna ett virus. Även om du inte kan sova, fastställa och försöka hålla avslappnad. Ju mer aktiv du är när ditt motstånd är nere, desto längre tar det dig att återhämta sig. Ta ledigt arbete om du måste.
5

Låt en feber ha sin gång. Detta kan faktiskt minska den tid du spenderar att vara sjuk. Ju högre kroppstemperatur, är det mindre sannolikt att viruset att överleva under långa tidsperioder. Feber som går högre än 101 eller 102 grader F bör rapporteras till din läkare.