Hur man ska bekämpa urinvägsinfektioner Naturligt

Urinvägsinfektioner (UVI) är en smärtsam och irriterande problem som drabbar tusentals kvinnor varje år. Medan de är i allmänhet inte ett stort hot mot din hälsa, kan de vara pinsamt och svårt att hantera, liksom ett stort hinder för att resa och affärer. Medan de flesta läkare rekommenderar en runda av antibiotika för att bekämpa urinvägsinfektioner, om du upplever denna typ av infektion ofta kanske du vill förändra ditt beteende och vanor för att bekämpa infektionen naturligt, eftersom flera rundor av antibiotika ofta resultera i "super buggar" som är resistenta mot behandling samt minska effekten av p-piller och andra läkemedel. Läs vidare för att lära sig hur man ska bekämpa urinvägsinfektioner naturligt. Saker du behöver
Water
Nypon te
100 procent tranbärsjuice
Visa fler instruktioner
1

Drick två till fyra koppar av nypon te varje dag. Nypon te höjer surheten på din urin, vilket gör din urinvägarna mycket mer ogästvänlig för bakterier som orsakar urinvägsinfektioner. Du kan köpa nypon te på en hälsokost butik eller du kan brygga ditt eget från nypon plockade från rosenbuskar som har tillåtits frukt istället för att beskäras för att öka antalet blomningar.
2

Se till att dricka mycket vatten. Bo hydrerad håller din urinblåsa och urinvägar rengöras och tillåter inte de nödvändiga förutsättningarna för en infektion att utveckla. De flesta vårdpersonal rekommenderar att du dricker minst fyra 8 oz. glas vatten om dagen.
3

undvika att dricka kaffe, cola och energidrycker. En eller två en dag inte kommer att orsaka ett stort problem så länge du också spola systemet med mycket vatten, men dessa typer av drycker orsaka uttorkning, vilket är en viktig faktor i utvecklingen av de flesta urinvägsinfektioner.
4

Få din dagliga dos av tranbärsjuice. Tranbär inte bara renar njurarna, men också hålla urinvägarna klart. Det är dock mycket viktigt att du dricker tranbärsjuice, inte tranbär cocktail eller en annan typ av dryck som inte är ren juice. Många tranbär drycker är faktiskt bara uppätet mixar från koncentrat, och dessa drycker kan faktiskt göra en befintlig infektion värre och lagt grunden till en infektion om du inte redan har ett.
5

Gå utan underkläder. Även om du bara gör det på natten, vilket gör att det känsliga området för att "andas" spelar en viktig roll i att hålla dig borta från irritation, vilket kan ha sitt ursprung i eller utanför kroppen. Medan "gå commando" kanske inte är lämpligt för dag, ge dig själv lite frihet på natten eller, åtminstone, slitage mycket lösa trosor till sängs.