Förverkliga din kropp kommer att gå in i arbetskraften när den känner sig redo. Att vara ohälsosamma eller sjuk kan orsaka din kropp att gå in arbetskraft för att göra sig av den extra belastningen. Att vara väldigt friska och känslomässigt väl kan också leda till att du går in arbetskraft förr, eftersom din kropp tror att den kommer att kunna hantera påfrestningarna i arbetet.
2
Behåll din emotionella välbefinnande. Håll dig aktiv med en måttlig motion som godkänts av din läkare. Motion är en beprövad depression lyftare.
3
Se till att du som är förberedda för barnets ankomst som möjligt. Detta kommer att tillåta dig att känslomässigt koppla av och låta barnet komma.
4
Gå en promenad. Walking dagligen är förmodligen den bästa formen av motion för att bibehålla en hälsosam kardiovaskulära systemet och förhindra att det bildas blodproppar under graviditeten. Promenader hjälper också till att koppla dig känslomässigt.
5
Låt naturen ha sin gång och arbetskraft att komma naturligt när det är möjligt. Men om du måste ha ditt barn så snart som möjligt, be din läkare att få arbetskraft genom att ge dig en injektion av oxytocin.
Upphovsrätt © Liv och hälsa