Hur man skall hantera din rädsla för en riktigt Tall Roller Coaster

Alla har något som han eller hon är rädd för , men det kan bli ett problem när rädslor komma i vägen för att leva ditt liv som du vill . Acrophobia , eller en rädsla för höjder , är en vanlig fobi som orsakar en person att vara irrationellt rädd för att vara högt . För någon med acrophobia , kan tanken på att rida en lång berg-och dalbana vara skrämmande , även om det finns ingen anledning att vara orolig . Lyckligtvis , i många fall , kan du göra framsteg för att övervinna din rädsla för höjder . Instruktioner
1

rida en mindre berg-och dalbana eller rida som inte gör dig så rädd . Detta kommer att få dig van vid tanken på att rida en berg-och dalbana och kan så småningom prep dig för högre höjder . Långsamt arbeta dig upp till större och skrämmande åkattraktioner , men inte stressa dig .
2

Vet vad som väntar från det höga berg-och dalbana du vill rida . Du vill inte bli chockad före eller under cykling , och förstå layouten på dalbana kan hjälpa dig att förbereda för upplevelse . Fråga andra om resan , eller prata med en anställd på nöjesparken för att få information .
3

sitta var som helst på den höga dalbana förutom fronten . Detta är den läskigaste plats på dalbana , så om du känner dig nervös , välja en annan plats att sitta . Kom ihåg att andas när du är på resa . Om du känner dig överväldigad , blunda och gör ditt bästa för att slappna av . Addera