Hur man skapar en trädgård bana för Zonterapi

Kinesisk medicin har inkluderat med zonterapi punkter på fötterna för att gynna din hälsa i tusentals år nu. Zonterapi använder en karta på fötterna där specifika akupressur punkter på fötterna kan lindra smärta och bringa balans till andra delar av kroppen. Det finns många tekniker och verktyg som finns för att massera zonterapi punkter på fötterna för att förbättra cirkulationen och för att hjälpa till att lindra smärta och stress från kroppen. Men för att denna artikel kommer vi att utforska med hjälp av texturer längs en trädgård väg som kommer att tjäna för att tillämpa olika djup av tryck på olika zonterapi punkter längs undersidan av fötterna. En zonterapi vandringsled kommer att förbättra din hälsa med varje steg! Instruktioner
1

Det viktigaste sättet att dra nytta av en zonterapi trädgård väg är att ta en långsam barfota promenad över områden med olika texturer och vinklar i marken. Njut av känslan av marken, smuts, gräs och andra naturliga punkter under fötterna. Lägg märke till hur trevligt det kan kännas och hur det kan vara lugnande för sinnet och kroppen att uppleva. Dessa är de principer som du kommer att vilja använda på zonterapi vandringsled.
2

Använd släta stenar av olika storlek och placerade i olika vinklar för att skapa en bana gatsten zonterapi i din trädgård. Stenarna ska vara stadig, så att de inte kasta av ditt saldo.
3

Använd mjuka växter marktäckande för en trevlig barfota stig. Det finns ett brett utbud av växter marktäckande som är avsedda för att fylla utrymmen promenad sätt med sina strukturer och är behagliga att gå på. Lägg till några av dessa växter längs delar av din zonterapi väg.
4

Place mosaik språngbrädor eller andra stora språngbrädor med olika texturer för barfota promenader i din zonterapi trädgårdsgången.
5

Använd bark, pinnar, plankor trä och kottar längs din zonterapi trädgårdsgången. Ganska mycket allt kan användas längs era vägar zonterapi bana, så prova olika typer av naturliga texturer som skapar en behaglig känsla när hon gick barfota.
6

glömma med släta, plana vägar och skapa små högar, dips, och kullar till din zonterapi vägen. Skapa ett markområde som är ojämn kommer att tjäna för att tillämpa en annan känsla med varje steg.
7

Innan du kommer tillbaka inom eller ens placerad på insidan av ditt hem, har texturerat, pärlstav eller kullersten mats för fler zonterapi gångytor.
8

att skapa en inomhusmiljö zonterapi vägen, få en trälåda som är tillräckligt stor för att kliva runt i och fylla delar av lådan med sand, trä pärlor, små dekorativa stenar, torkade bönor, torkade ärtor, eller grus. Du kan också hitta zonterapi sandaler och mattor som har bulor eller småsten byggt på ytan för zonterapi promenader.