sitta på golvet i en bekväm ställning, avslappnad, och höjer händerna, handflatorna uppåt, precis ovanför ditt huvud. Enligt Breese, är detta det bästa sättet att kanalisera och styra den helande energin.
2
Föreställ vitt ljus bildas i handflatorna. I Reiki, enligt Reiki lärare och utövare Rosalyn Imrie, det finns symboler som dras med händerna för att öppna upp den helande energin från universum, men i grundläggande kanalisera detta inte behövs.
3
Uttala namnet på den person läkningen är för en gångs skull det vita ljuset har bildats i handflatorna, enligt författaren och astrolog Chrissie Blaze. Bild personen och vad det är som behöver helande. I det här steget, om den person som mottar healing är närvarande, då det vita ljuset kan lämnas direkt till honom.
4
Tacka universum för denna gåva innan man kommer ut av det meditativa position. Säg en liten bön för den person som mottog den helande ljus.
Upphovsrätt © Liv och hälsa