Hur man sköter om en Migrän

migränanfall kan pågå i timmar eller dagar. Behandling för svår, kronisk huvudvärk börjar med att hitta orsaken, om möjligt. Acceptera inte obeveklig smärta, behandlingar finns tillgängliga. Saker du behöver
Black Coffee
Excedrin Migrän
Alvedon
kalla kompresser
Diuretika
åksjuka medicin
Visa fler instruktioner
1

Tala med din läkare om dina symtom så att han eller hon kan göra en korrekt diagnos och utesluta möjligheten av en underliggande sjukdom. Leta efter tecken på migrän såsom bultande smärta, ofta på ena sidan av huvudet, och illamående. Dessa symtom kan föregås av synrubbningar såsom flimrande ljus. Fråga din läkare vilken typ av receptbelagda migrän medicinering är rätt för din typ av huvudvärk
2

. Många av dessa kan effektivt lindra migrän om de tas tidigt.
3

Lie i ett mörkt, tyst, luktfritt rum och tillämpa kalla kompresser till templen, ögon och ögonhålorna. Detta kan bromsa en fullt utvecklad migrän.
4

Komprimera och släpp artären som går längs sidan av ditt tempel med fingrarna.
5

dämpa illamående med en receptbelagda antinausea medicinering. Tänk antinausea stolpiller.
6

Undvik mat som kan utlösa migrän. Vanliga livsmedel är varm korv och köttkonserver, skaldjur, nötter, lagrad ost, yoghurt, alkohol (speciellt rödvin), MSG, choklad, artificiella sötningsmedel och vissa frukter. Om du äter en mat för första gången och får migrän 2 timmar senare, det är nog bäst att hålla sig borta från detta livsmedel.
7

Försök dricka kaffe. För vissa människor lider av koffein tillbakadragande, hjälper koffein lindra symtom.
8

Fråga din läkare om en förebyggande medicinering skulle vara lämpligt för dig.