Placera en kall pack eller is påse på handleden direkt efter skada. Detta kommer att hålla svullnaden nere, vilket kommer att påskynda läkning (och kommer att göra det möjligt för läkaren att tillämpa en effektiv skena).
2
vira en handduk runt handleden för att hålla det så stabilt som möjligt medan du reser till akutmottagningen eller läkarmottagning.
3
Sök läkarvård omedelbart. När du kommer till sjukhuset eller kliniken, kommer en läkare att undersöka din handled och beställa en uppsättning röntgen för att avgöra om benen är brutna, och omfattningen av skadan. Om operation inte behövs, kommer du troligen vara försedd med en skena på dagen för din skada. Under loppet av
4
Place is på din skadade handleden i 10 till 20 minuter varannan timme de närmaste tre dagarna.
5
Ta mediciner som beställts av läkaren. Om du fick smärtstillande medicin, följ noga apotekarens anvisningar. Mest smärta medicinering bör inte tas innan du använder en bil och kan ha negativa effekter när det konsumeras med alkohol. Höj din handled med hjälp av en kudde eller sele i flera dagar efter pausen
6
. En kudde kan bidra till att stabilisera handleden och minimera smärta, och kommer också att hjälpa till att hålla svullnaden i schack.
7
Följ upp med din läkare efter första besöket. Ibland kommer läkaren vänta tills den initiala svullnaden går ner innan en avgjutning. Ring för att boka tid på morgonen efter din skada.
8
Följ läkarens instruktioner om vård av din rösterna. Om din rösterna är inte vattentät, inte tillåter det att bli blöt. Detta kan orsaka klåda, utslag och en obehaglig lukt.
9
Ring din läkare om du upplever någon av följande allvarliga symptom. Läkarhjälp behövs om man inte kan röra fingrarna, har stickningar eller domningar i händer, känner brännande eller stickande känsla, eller har stora svullnader eller svår smärta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa