tillämpa is till käken för att lindra smärta och svullnad.
2
Wrap ett bandage runt käken och över toppen av huvudet för att hålla käken på plats. Bandaget ska vara lätt att ta bort om du vill ta bort det snabbt att kräkas. Eller, vagga käken på plats med händerna medan någon tar dig för att få läkarvård. Ta en container för att fånga spotta, blod eller kräkas.
3
Vänta din läkare att avgöra om du har en mindre fraktur eller en som är mer allvarlig. Mindre skador kan kräva smärtbehandling och en mjuk eller flytande kost. För mer allvarliga skador, är operation krävs vanligtvis. Efter operation, kommer käken kopplas stängas för att hålla den stabiliserats.
4
Upprätthålla en flytande eller mjuk diet, som rekommenderas av din läkare. Om din skada kräver käken vara inkopplat stängs, kan läkningsprocessen under denna tid av stabilisering ta två till sex veckor. En särskild kost som rekommenderas av Stanford University för patienter käkkirurgi föreslår tunna eller genomskinliga vätskor, såsom vatten, juice, mjölk och utspädda soppor, under de första dagarna. Så småningom kan du dricka tjockare vätskor, inklusive måltidsersättning skakar, öka ditt näringsintag.
5
börja öka ditt protein och C-vitamin konsumtion efter den första veckan, rekommenderar Stanford experter kost. Använd din mixer att smälta livsmedel såsom bananer och jordnötssmör och lägga till dem i dina drycker. Du bör också börja äta mosade soppor och grytor, barnmat, havregryn och andra mjuka, näringsrika livsmedel. För att öka kalorier, kan du lägga glass till drinkar och skakar.
6
Borsta tänderna och skölja munnen efter att ha druckit något annat än vanligt vatten, enligt Stanford rekommendationer. En baby-sized tandborste kommer att göra jobbet mer bekvämt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa