Hur man spola ut din kolon

Flushing ut tjocktarmen är ett bra sätt att rengöra tjocktarmen genom att ta bort ackumulerade avfall, avföring, toxiner och skräp. En ren kolon är bra för den allmänna hälsan. Dr Robert Schulze, en förespråkare av växtbaserade läkemedel, anser att en fullständig kolon leder till många sjukdomar från artrit till hjärtsjukdomar till hudproblem. Genom att spola ut tjocktarmen, är tarmrörelser reglerade och det är mindre chans av gastrointestinala störningar som förstoppning eller colon irritabile. Det finns några olika typer av kolon spolar att välja mellan och de flesta kan göras enkelt hemma. Saker du behöver
Aloe vera
lavemang kit
kolon rengöra
Visa fler instruktioner
en lott

dricka vätskor. Dricka mycket vätska kommer spola ut hela ditt system, inklusive kolon. De extra vätska kommer att mjukna fekal frågor och även rensa ut alla celler och vävnader i kroppen. Vatten, fruktjuice, grönsaksjuice och örtteer är de vätskor att dricka. Dessa är mycket friskare än läsk eller alkohol. Ett intag av 10 till 12 glas vätska varje dag är också nödvändigt för kroppen att utföra sina olika processer.
2

Ta aloe vera. Många människor med tarmproblem som colon irritabile, diarré och förstoppning, använda aloe vera för att behandla dessa sjukdomar. Denna populära anläggning har en "stark laxerande verkan" enligt Herbs2000 hemsida. Aloe vera kommer i en drickbar gel, juice och som kosttillskott. De växter innehåller ämnen som kallas antrakinoner som orsakar utrensning. Herbs2000 påstår, "The funktionssättet för dessa klasser av föreningar ligger i deras förmåga att framkalla sammandragningar i tjocktarmen hos drabbade individer. Detta oftast resulterar i produktion av tarmtömningar inom åtta till 12 timmar efter den initiala konsumtionen av naturläkemedel. " Drick ett eller två glas om dagen av aloe vera.
3

Ta växtbaserade kolon rengöringsmedel. Det finns många kolon rengöringsmedel på marknaden som hjälper till att stimulera musklerna i tarmarna som tänjer på avfallet genom tjocktarmen. Många av dessa tillskott innehåller örter som är säker att använda på en regelbunden basis. De flesta växtbaserade kolon rengöra är piller men några är i flytande form.
4

Har du ett lavemang. Lavemang har använts i århundraden och idag är de tillgängliga i färdigförpackade kit som är lätt att använda. Ett lavemang använder ett rör och en flaska fylld med en vätska för att tvinga lösningen in i de nedre tarmarna för att åstadkomma en tarmrörelser. Varje kommersiell produkt innehåller olika ingredienser, men vatten blandat med örter är oftast används. Men det finns andra populära ingredienser också.
5

Prova kolon hydroterapi, en avancerad metod för ett lavemang. Colon hydroterapi är gjort i ett kontor med en utbildad kolon terapeut. Ett rör sätts in i ändtarmen, som är fäst till en maskin som pumpar upp till 20 liter varmt vatten in i tarmen. Vissa kolon terapeut använder bara vatten, men andra också lägga örter, enzymer eller bikarbonat för att vattnet. Efter att vattnet har lossnat skräpet i colon, avlägsnar en andra slang alla avfall och fecal material. Hela session varar i ungefär en timme. Även kallad kolon bevattning, vattnet bokstavligen spolar bort allt skräp i tjocktarmen.