Hur man startar en psykisk grupp Sjukdom Support

En av de mest effektiva sätten att hantera psykisk ohälsa är att räkna med i en stödgrupp. Dessa grupper stärka sina medlemmars självförtroende och främja en känsla av tillhörighet. Större städer tenderar att ha stödgrupper för alla typer av sjukdomar, men mindre områden oftast inte. Om det inte finns en grupp för en viss sjukdom du är intresserad av, övervägde att starta en själv. Instruktioner
1

Har vissa mål i åtanke. Skriv ner vad du vill åstadkomma genom att starta stödgrupp. Det kan vara att du vill hjälpa andra eller att du känner behov av att få lite hjälp för dig.
2

Ta reda på om det finns andra som är intresserade av att gå med en grupp för personer med sjuk mental hälsa. Du kan sätta in en annons i en lokaltidning och kontakta mentalvården i ditt område för att låta dem veta att du är intresserad av att starta en grupp. Diskutera dina mål med några potentiella medlemmar.
3

Skaffa en plats för dina möten. Du kanske kan få en plats gratis, om du pratar med bibliotek, samlingslokaler, sjukhus och allaktivitetshus och låt dem veta vad du gör.
4

Ställ in en tid som fungerar för alla i din spirande stödgrupp. Du kanske vill träffas en gång i veckan eller en gång i månaden, det är upp till dig och dina nya vänner, även om du måste ta hänsyn till de tider som erbjuds till dig av anläggningen ger ditt möte plats. Annonsera dina möten i lokala tidningar för att locka fler medlemmar.
5

överväga att be en psykolog för att hjälpa dig formatera dina möten. Du måste veta hur man kör dem och vad en stödgrupp talar om.