Behandlingsalternativ varierar liksom orsakerna till ledvärk. Medicinering kan lindra symptomen, men vanligtvis inte behandla källan. Gemensam medicin för ledvärk innehåller paracetamol, ibuprofen och narkotiska smärtstillande såsom oxikodon, Percocet, eller metadon, anti-inflammatorisk medicin som naproxen.Many människor uthärda smärtsamma symtom på artrit och dess relaterade sjukdomar. De symtom som de kan drabbas innefattar ömhet, svullnad, rodnad, smärta och stelhet. Det finns så många olika typer av artrit, men det vanligaste är artros. Reumatoid artrit och gikt är de andra två mycket vanliga types.What orsakar ledvärk Orsaken till artrit ledvärk är okänd, men de flesta forskare tror att ärftlighet och livsstil val spelar en viktig role.Weight: -? Ju tyngre du är, desto mer stress du sätter på dina leder. Därför är du mer benägna att utveckla ett tillstånd än någon som inte sätter så mycket press på hans eller hennes viktbärande joints.Lifestyle: - Tunga lyft kan stressa lederna och leda till ledvärk och skador. Om ditt jobb innebär tunga lyft, eller om du arbetar ute med stora vikter, du är mer benägna att utveckla en gemensam condition.Increased Ålder: - Studier visar att risken att utveckla ledvärk och artrit går upp som du får older.Gender: - Du är mer benägna att utveckla artrit om du är kvinna än om du är man. Män är mindre känsliga för artros och relaterade conditions.Self vård är viktigt för att klara av ledvärk. En hälsosam kost och en bra motion och stretching program bidra till att öka rörlighet, flexibilitet och nivåer av kondition och ger mindre gemensamma smärtlindring. Idrottare bör dock begränsa mödosamma aktiviteter när skadade och under återhämtningsprocessen. Alternativa metoder såsom värme och is eller tillämpa smärta patchar kan erbjuda säkra och effektiva mindre ledvärk relief.Most Viktiga tips mot ledvärk: - Applicera Eucalyptus olja där det finns smärta. Steam det drabbade området eller doppa en handduk i kokande vatten, vrida ut vattnet ur handduken och tillämpa den på det drabbade området. Har en tesked fiskleverolja varje dag-Stick till en tsk åtgärd. Undvik att använda för mycket smärtstillande speciellt de som innehåller narkotika och sömntabletter. Du kan titta på din diet eftersom det finns vissa produkter som kommer att förvärra smärtan. Ibland mejeriprodukter, citrusfrukter, alkohol, en del kött, nöt, gris, lamm, och vegetabiliska oljor har inflammatoriska effekter och om ditt tillstånd är inflammatorisk då detta är en ledvärk botemedel som du bör överväga. Du kan hitta en bra artrit diet där ute för dig. Har massor av frukter som innehåller C-vitamin som Guava, apelsiner, och krusbär. Försök undvika mjölk och potatis. Vanligtvis Ledvärk känns mer på morgonen. Applicera lite salva på det drabbade området före sänggåendet varje dag. Enkla övningar i yoga, cykling, simning, promenader etc. kontrollera smärtan. Håll övningarna enkla och inte överanstränger. Göra övningar som står i brösthöjd vatten förbättrar också smärtan. Korrekt hållning bör bibehållas sittande, gående och liggande. Om övervikt, kontrollera vikten genom att minska mat och göra övningar.
