Hur man svettas mindre

Svett kan vara ett verkligt problem, särskilt under sommarmånaderna eller i tempererade klimat. Överdriven svettning, kallas hyperhidros, är särskilt irriterande för dem som lider av tillståndet. Oavsett om du svettas överdrivet eller bara vill svettas mindre, finns det några saker som kan göras. Saker du behöver
Ljusa, andas clothingAntiperspirantBotox
Visa fler instruktioner
1

Wear ljusa kläder gjorda av material som andas. Mörkare färger absorberar värme, medan ljusa färger reflekterar solens strålar. Dessutom lätta bomullstyger med en fin väv tillåter luftflödet och minska svett.
2

Håll dig borta från livsmedel eller drycker som innehåller koffein, alkohol eller kryddor. Alla dessa ämnen ökar ämnesomsättningen och bidrar till svettning.
3

Använd en antiperspirant för att styra svettning. Enligt American Academy of Dermatology, är Secret Clinical Strength en effektiv over-the-counter antiperspirant. ODABAN är en antiperspirant som kan köpas på nätet och användas för flera områden på kroppen, inklusive armhålorna, händer, könsorgan, fötter och ansikte. Applicera antiperspiranter efter en nattlig dusch och när din kropp är helt torr. Applicera igen på morgonen för att avskräcka svett.
4

undvika värmen. Håll temperaturen i ditt hem och bil på 75 grader eller lägre så du sval.
5

Tänk Botox injektioner för att stoppa svett. Enligt Mayo Clinic, hämmar Botox svettkörtlarna från att fungera, däremot, kan behandlingen vara dyrt och smärtsamt.
6

Tala med din läkare. Receptbelagda läkemedel såsom glykopyrrolat och Ditropan kan tas oralt för att inhibera svettkörtlarna. Receptbelagda utvärtes salvor som innehåller dessa läkemedel kan förskrivas för att stoppa svett också.