Tvätta händerna noga i varmt tvålvatten. Om du vill bära ett par handskar, lägg dem på direkt efter att tvätta händerna. Se till att du använder en ren par handskar.
2
Öppna förpackningen av glycerin stolpiller. Håll stolpiller i förpackningen tills du är redo att använda den. Addera 3
Placera dig bekvämt antingen sittande eller liggande på höger sida. Se till att du enkelt kan nå din ändtarm.
4
Ta stolpiller ur förpackningen och håll den mellan tummen och långfingret, med den avsmalnande änden vänd bort från handflatan. Spetsen på pekfingret bör vila på den platta änden av stolpiller.
5
Placera den avsmalnande änden av stolpiller på ändtarmen. Tryck försiktigt stolpiller med pekfingret i ändtarmsöppningen. Fortsätt att trycka tills pekfingret rensar ringmuskel, ta sedan bort pekfingret, lämnar stolpiller i. Om du inte sätter det långt nog, glider stolpiller tillbaka ut.
6
Spänn din ringmuskel muskel att hålla suppositorium på plats. Sitta eller ligga stilla i ungefär 15 minuter så att stolpiller att arbeta.
7
Tvätta händerna efter din avföring i varmt tvålvatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa