Infoga en av huvudbonader s metall stift i det stora röret, som ligger utanför din övre molar. Det spelar ingen roll vilken sida du börjar med.
2
Komprimera huvudbonader försiktigt för att göra det fören.
3
in andra delen i röret på den andra sidan av munnen.
4
Hook ena änden av halsremmen på den yttre änden av huvudbonader.
5
Håll huvudbonader på ditt ansikte och wrap halsremmen runt nacken.
6
Haka fast den andra änden av halsremmen till den andra änden av huvudbonader för att säkra den. Se till att du håller huvudbonader säkert i ditt ansikte för att förhindra den från att oavsiktligt poppar ut.
Upphovsrätt © Liv och hälsa