1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man ta ett steg i taget för att uppnå personliga mål

Livet är en resa att gå från en situation till en annan. Utan personliga utvecklingsmål kan du tanklöst flytta vart situationen leder dig, och därifrån till en annan situation, och så vidare. Det finns så många människor som inte har någonting att göra och hela sitt liv för att komma dit. De är tanklöst gå från en situation till en annan. Anledningen att sätta livet uppnå mål är att ha omedelbar, kort och lång sikt motivation att röra sig bort från situationen och mot vad du vill uppnå. Saker du behöver
tid att faktiskt skriva ner dina mål.
Villig att lyssna på dig själv och följ dessa mål.
Visa fler instruktioner
1

Vad är ett personligt mål?

flesta människor har personliga mål, men har aldrig skrivit ner dem eller hörde sig säga dem högt. Du kan inte uppnå ett mål om att prestation är något du strävar efter. Ett mål är bara slumpmässiga tankar tills du ger dig själv möjlighet att sitta ner, faktiskt tänka på att sätta personliga mål. och sätta dem på papper. Skriva ner dem ger dig chansen att verkligen se dem som också kan presentera många överraskningar. Det kan finnas vissa personlig framgång mål du inte inser att du ville uppnå.
2

Hur sätta upp personliga mål.
P Det är dags att välja riktning på din resa för livet . När det gäller att sätta persoal mål, börja med det som är viktigt för dig i livet. Tänk på helheten. Vad vill du göra, vem vill du träffa, hur vill du få från där du är nu där du vill vara? Skriv ner allt som kommer att tänka på, även om det verkar trivialt eller dumt. Gör inte något eller tänka på någon annan när du brainstorming. Ge dig själv 30 - 60 För minuter för målarbete övning

Ta en titt på vad du har skrivit ner och börja ansluta de objekt som relaterar till varandra.. Om du vill lära dig att sky dive och du vill sky dive över ett visst område då dessa poster bli ansluten. Organisera din lista innan du går vidare.
3

Hur att nå dina personliga mål.

Du har nu en lista med "hur man kan förbättra mitt liv till DOS-eller långsiktiga personliga mål. Bryt denna lista ned i listor över vad du vill uppnå i 10 år, sedan 5 år och ner till 1 år. Detta håller dig från att känna sig överväldigad av allt du vill göra. Gör ett separat blad för varje segment av tid. Detta ger dig början till ett liv planering färdplan eller mål.
4

Gör ditt personliga mål lista hanterbar.

Bryta ner dessa långsiktiga mål till kortsiktiga mål gör att du att mäta dina framsteg och uppnå dina långsiktiga mål. Ta varje lista och bryta ner dem i mindre och mer hanterbara steg som du behöver för att slutföra på din väg att nå dina långsiktiga mål. Detta kommer att öka ditt självförtroende att veta att du är medveten om vad du kan göra och nu börja tänka på hur du kommer att utföra varje steg.
5

Nu är en bra tid att gå tillbaka och jämföra de två personliga mål listorna du har gjort. Se till att stegen på din kortsiktiga listan, som du når dem, att hjälpa dig mot dina långsiktiga eller livstid personliga mål. Den viktigaste aspekten av detta är att se till att det du gör kortsiktiga tar dig i rätt riktning mot din livstid mål.
6

Set dagliga och veckovisa åtgärder för att nå dina personliga mål.

sista steget, men ett kontinuerligt, är att skapa en hanterbar lista över dagliga och veckovisa mål från ett års lista. Genom att göra detta kommer du alltid att vara i den position att gå mot dina långsiktiga mål. Varje dag ger möjlighet att nå ett steg mot ett visst livsförändrande personliga mål, vilket ger dig en känsla av prestation.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa