skapa förtroende med tonåring flicka. Om du är en förälder eller släkting hon vet väl, bör detta vara fallet redan. Om du är en auktoritet eller någon hon inte känner väl, men du måste få henne att lita på dig. Var ärlig och öppen, tala om för henne att du är orolig, och att du behöver prata om självkänsla problem med henne. Behandla henne som en vuxen, och låt henne bildar sina egna synpunkter och åsikter.
2
Förklara självkänsla och dess betydelse. Blanda detta med exempel på områden som flickan utmärker, såsom akademiker, friidrott eller engagemang med skolan eller sociala grupper. Skillnaden mellan andra människors åsikter och hennes uppfattning av sig själv bör klargöras. Förklara hur hon alltid bör utvärdera vad hon får höra innan att ge efter för meddelandet. Bara för att någon talar om för henne att hon är dum, ful eller värdelös gör det inte sant, och hon behöver utveckla förmågan att se andra människors perspektiv att noggrant utvärdera sina uttalanden.
3
Get henne att öppna upp om självkänsla frågor till dig. Dialogen måste vara en tvåvägskommunikation, och om du kan tjäna hennes förtroende måste du vara ett öra för henne. Låt henne prata om sina problem och frågor, men inte döma eller ge kritik om det inte har bett om. Ibland lyssnar är viktigare än att fixa saker, och det kan vara ett allvarligt slag mot flickans självkänsla om du alltid försöker skydda och korrigera problemen. Låt henne försöka och, om nödvändigt, misslyckas på egen hand om du vill hjälpa till.
4
Upprätthålla regelbunden kontakt. Självkänsla frågor och samtal är inte bara ett utbyte av information som du kan ha en gång och kalla det avslutas. Du måste hålla kontakt, prata om frågor och vara öppen med varandra. Bygg en relation och vara där för henne när hon behöver hjälp. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa