Starta diskussion om bröst tidigt, redan innan du talar om puberteten. Detta kommer att vara särskilt lätt om du ammar ett barn. Prata öppet om bröst från början kommer att lämna samtalet öppet för när din dotter börjar växa sin egen.
2
Förklara varför brösten är viktiga. När hon växer upp och har barn, kommer din dotter att kunna föda sitt barn allt av sig själv. Addera 3
Berätta för din dotter hur brösten växer. Enligt Tanner utvecklingsstadier börjar kvinnobröst tillväxt vanligtvis med tillväxten av areolae och en liten blåsa under bröstvårtan.
4
Förklara att bröst tillväxt kan ibland sporra oförskämt beteende från din dotters kamrater . Ibland pojkar kommer att försöka knäppa hennes behå, och flickorna skulle reta henne eftersom hennes bröst är för stora eller för små. Det bästa sättet för din dotter att hantera dessa kommentarer är att berätta för folk att tänka på sin egen verksamhet och ignorera dem.
5
Snacka om behåar när hon är klar. Chansen är din dotter kommer att märka att det finns mer rörelse i bröstet och kommer att ha en behå för att stoppa rörelsen eller för att vara mer vuxen. Överväg att mäta henne för en behå innan du går och handlar så hon inte behöver mätas med en skötare. Du kan använda den teknik som beskrivs av BBC webbplats (se Resources nedan).
6
Uppmuntra din dotter att ta väl hand om hennes bröst. Förklara vikten av att regelbundet kontrollera sina bröst för att se till att de verkar friska.
Upphovsrätt © Liv och hälsa