Ta tre tabletter om dagen för att få en 18,2 procentig ökning i din ämnesomsättning i 6 veckor .
2
Ta varje FucoTHIN piller med en hälsosam fullständig måltid . Det rekommenderas att hålla en diet rik på ekologiska frukter och grönsaker , magert kött och låg i fett , dåligt kolesterol , kolhydrater och socker . Minst fyra 16 - oz
3
Drink . glas vatten per dag . Det är viktigt att vara väl hydrerad när du tar FucoTHIN .
4
Ägna minst 30 minuter per dag för kardiovaskulär träning eller aktivitet . Några förslag på aktiviteter inkluderar promenader , cykling , dans eller någon aktiv sport .
5
inte överstiga 1800 kalorier per dag . Mellan måltiderna , föreslås det att ha måttliga mellanmål av frukt och skär grönsaker .
Upphovsrätt © Liv och hälsa