Hur man tar Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba är ett träd med löv som har använts i århundraden i traditionell kinesisk medicin (TCM). Det har använts för att behandla trötthet, bronkit, astma och ringningar i öronen (tinnitus). Idag används det för att förbättra minnet och vid behandling av Alzheimers sjukdom, multipel skleros, claudicatio (när artärer smala i benen och orsakar smärta) och sexuell dysfunktion. De nationella centrumen för komplementär alternativ medicin (nccam) vid Institutes of Health (NIH) har inlett en undersökning med 3.000 volontärer för att avgöra om Gingko kan förebygga Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar. Studien undersöker även om ginkgo kan minska frekvensen av kardiovaskulär sjukdom och för tidig död. Instruktioner
1

Börja genom att konsultera en integrativ medicin läkare eller utbildad herbalist som kan ge dig specifika riktlinjer om du vill ta ginkgo för Alzheimers sjukdom eller om du har några kroniska sjukdomar eller andra allvarliga sjukdomar eller hälsotillstånd.
2

Gör inte själv diagnostisera. Om du är intresserad av att ta ginkgo för att öka ditt minne, rådgöra med en läkare, herbalist eller annan vårdpersonal med utbildning i örtmedicin. Speciellt om du tar andra mediciner eller andra växtbaserade kosttillskott, är det en god idé att konsultera med en läkare eller sjuksköterska om kontraindikationer. Olika växtbaserade kosttillskott har olika effekter och vissa kan inte vara lämpligt om du redan tar receptbelagd medicin.
3

Läs igenom länkarna nedan för att bekanta sig med de medicinska användningsområden för ginkgo. Läs länkarna för att nccam om den allmänna försiktighetsåtgärder du tar något supplement. Det är viktigt att komma ihåg att det kan finnas dussintals aktiva komponenter i ett supplement men bara ett fåtal av dem kan ha identifierats. Detta ökar risken för eventuella biverkningar.
4

inte faller offer för den felaktiga uppfattningen att växtbaserade kosttillskott är något "säkrare" eller mindre giftigt än läkemedel. Det finns många växtbaserade kosttillskott som kan vara giftiga om de tas i fel kombination eller över den rekommenderade dosen.
5

ge tid för växtbaserade kosttillskott för att arbeta. Till skillnad från läkemedel, kan växtbaserade kompletterar ta flera veckor att visa någon effekt. Läs etiketterna noggrant på något supplement du ta och checka in med din läkare för att uppdatera honom eller henne om alla förändringar i ditt tillstånd.
6

Håll dig välinformerad. Om du väljer att ta något supplement regelbundet kontrollera välrenommerade webbplatser för någon ny information om säkerhet och användning. NIH utför studier om användning av ginkgo för astma, kognitiv nedgång, multipel skleros, insulinresistens och caudication.