Hur man tar Passionsblomma

Passionsblomma (Passiflora incarnata) har använts för att behandla ångest, depression och sömnlöshet. I Europa passionflower tas med Valerian, annan supplement, som ett botemedel mot sömnlöshet. Passionsblomma har också använts för att behandla ADD, astma, kronisk smärta, böjelse, högt blodtryck, klimakteriebesvär (värmevallningar) och för allmän ångest conditions.In en studie utförd av National Institutes of Health, fick 60 patienter som fick 500 mg passionflower eller en placebo 90 minuter före operationen. De som gett passionflower visade mindre ångest och studien författarna slutsatsen passionflower "minskar ångest utan att inducera sedering." Instruktioner
1

Rådgör med en läkare utbildad i örtmedicin om du har sömnproblem , ångest eller rastlöshet och är intresserade av att använda passionflower som en sömn stöd eller som ett sätt att minska agitation. Din läkare eller en herbalist är den bästa personen att bestämma om du ska ta passionflower ensam eller i kombination med andra växtbaserade kosttillskott.
2

Undvik självdiagnos. Det finns flera kategorier av receptbelagda läkemedel som inte bör tas samtidigt som du också tar växtbaserade kosttillskott. Etiketter på växtbaserade kosttillskott ger inte alltid de kontraindikationer för detta.
3

Utbilda dig själv. Läs länkarna nedan och andra välrenommerade informationskällor för att lära sig om vilka typer av villkor passionflower har använts för och för vilka det har förelegat i studier. Observera att vissa studier görs på djur endast och studien kan dra slutsatsen att ytterligare studier på människor rekommenderas att fastställa effekt och eller säkerhet. Gör inte misstaget att tro att tillskott som härrör från växter
4

och örter är inte lika potent och därför inte lika skadligt som läkemedel. Om växtbaserade tillskott tas i fel kombination eller över de rekommenderade doserna, toxicitet och död är verkliga risker.
5

Förstå att rapporterade biverkningar inkluderar kräkningar, illamående och hjärtklappning. Dåsighet och en mental långsamhet kan också förekomma. Om du tar passionflower, försiktig om du kör bil eller använder tung utrustning.
6 p Det finns många kontraindikationer i att ta passionflower om du också tar MAO-hämmare droger, antidepressiva, SSRI, bensodiazepiner eller alkohol . Det finns risk för blödning när du tar passionflower med acetylsalicylsyra, antikoagulantia, trombocythämmande läkemedel, NSAID såsom ibuprofen (Motrin, Alvedon) eller naproxen (Aleve). Kontraindikationer kan uppstå om passionflower tas med ångestdämpande läkemedel, antibiotika, antiepileptika eller cytostatika.