Hur man tar Relacore

Den kosttillskott Relacore är utformad för att attackera magen fett när dieters ta två tabletter tre gånger per dag med ett glas vatten. Men Internet anslagstavlor visar att så många konsumenter som prisar Relacore, det verkar finnas lika många som klagar över biverkningar som gjorde dem sluta ta det. Om du vill prova tillägget, hålla dessa punkter i åtanke. Instruktioner
1

Rådgör med din läkare innan du börjar ta Relacore. Tillägget är inte avsett för gravida kvinnor eller de som ammar. Dessutom, om du tar receptbelagda läkemedel eller har ett befintligt medicinskt tillstånd, kan Relacore ha en skadlig interaktion eller förvärra din hälsa.
2

Övervaka hur din kropp reagerar på Relacore. Vissa människor kommer inte att uppleva biverkningar. Andra har klagat på olika aliments - diarré, illamående, huvudvärk och kräkningar till oregelbunden blodtryck och en förlust av sexlust - från dag ett. Sluta ta Relacore om du känner dig obekväm eller illa. Addera 3

Börja långsamt. Den maximala rekommenderade dosen för Relacore är två tabletter tre gånger per dag. Börja din regim med mindre än så, till exempel, ta ett piller på morgonen och en på kvällen, och se hur din kropp reagerar på det för en vecka
4

Ta Relacore med mat.. Konsumera ett tillägg på fastande mage kan göra det svårare för vissa människors kroppar för att assimilera det.
5

Utvärdera din viktminskning framsteg. Om du är nöjd med hur vikten kommer bort med en reducerad dos av Relacore, hålla fast vid detta belopp. Om du tolererar det väl, men är inte att förlora vikt i rimlig takt (två pounds per vecka max), gradvis öka dosen till maximalt över en spännvidd på några veckor.