Drick åtta till tio glas vatten dagligen innan du börjar avgiftning med zeolit . Detta säkerställer din kropp är ordentligt släckt innan avgiftning processen börjar och minskar risken för senare uttorkning.
2
Ta 10 till 15 droppar av zeolit tre gånger om dagen för din första avgiftning. Flytande zeolit kan tas med eller utan mat. Fortsätt att dosen i steg 2 i sex till åtta veckor
3
.
4
Minska doseringen till tre till fem droppar av flytande zeolit tre gånger om dagen efter din första sex till åtta veckors avgiftning. Detta kallas en underhållsdos.
5
Hjälp dig själv att komma ihåg att dricka minst 8 till 10 glas vatten varje dag genom att ta dina zeolit doser under 8 gram vatten.
6
Ändra din dos om avgiftning processen blir obekväm genom att separera dina 10 till 15 droppar doseringen i 2 till 3 droppar i ett glas vatten varje timme eller två. Detta gör att du inte tar så mycket zeolit på en gång som kommer att bromsa avgiftning och minska obehaget.
7
Drick minst en halv uns av vatten för varje kilo du väger när du tar zeolit. Detta översätter vanligtvis in ca 10 glas vatten om dagen. Detta innebär, förutom dina tre glas vatten med zeolit droppar, kommer du behöva minst ytterligare sju glas vatten för att säkerställa korrekt hydrering.
Upphovsrätt © Liv och hälsa