Hur man tar aprikoskärnor

aprikoskärnor används ofta av cancerpatienter att bidra till att stärka deras immunförsvar . Innehåller höga halter av vitamin B17 , kan dessa bittra frön vara farliga om de inte konsumeras i rätt mängder . Aprikos frön innehåller amygdalin som kan frigöra toxiska nivåer av cyanid i blodet om för mycket konsumeras. Innan du startar en aprikos frö regim , tala med din läkare för att se aprikoskärnor är rätt för dig . Saker du behöver
Mutter grinder
Fruktjuice
Yoghurt
Torkad frukt
Nötter
Visa fler instruktioner
1

Grind två torkade aprikoskärnor i en mutter grinder . Du vill ha en konsistens som hackade nötter när du är klar.
2

Strö malda aprikoskärnor till juice , yoghurt eller pudding att minska bitterhet fröna .
3

Kombinera två hela torkade aprikos frön med en handfull torkad frukt och nötter för att skapa en trail mix . De torkade frukter i mixen kommer att hjälpa maskera bitterheten av aprikoskärnor och kan hjälpa striden illamående av att äta aprikoskärnor .
4

förbruka högst två aprikoskärnor per dag .
< Br > Addera