Bekanta dig med din aneroid bildskärmen och alla komponenter. Innan du börjar ta blodtryckläsningar, läs instruktionsmanualen.
2
Placera din vänstra arm på ett bord (du kan använda din högra arm också, men vänster är att föredra). Rulla din ärm upp, och överarmen skall vara lätt böjda, på samma nivå som ditt hjärta med handflatan uppåt.
3
Slip på manschetten och säkra kardborreknäppning . Manschetten bör passa väl och inte vara antingen för hårt eller för löst. Placera bitarna stetoskop örat i öronen. Placera den platta sidan av stetoskopet disken över din armartären, som ligger strax ovanför den inre vecket i armbågen.
4
Håll mätaren i handen på samma sida som din manschettförsett arm. Säkerställ avgasventilen är stängd på gummit glödlampan genom att vrida den medurs. Blås upp manschetten snabbt genom att klämma gummi glödlampa i den fria handen, tills du inte längre kan höra dina hjärtslag eller mellan 30 till 60 mm /HG högre än din sista systoliskt läsning.
5
Vrid avgas ventilen långsamt, i en takt av 2 till 3 mm /Hg per sekund, när trycket börjar falla hörs ett dovt dunkande ljud, när du först hör detta ljud titt på mätaren, kommer detta vara ditt systoliska blodtrycket. Fortsätt att tömma manschetten långsamt. När du inte längre kan höra dina hjärtslag, kontrollera avläsningen på ratten - detta kommer att vara din diastoliskt blodtryck. Släpp resten av luften ur manschetten och ta bort manschetten.
6
Spela ditt blodtryck, sätta ditt systoliska läsning innan din diastoliska trycket läsning, till exempel (120/80).
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa