Köp skor med säker stoppning och en avkopplande passform. Bär vadderade strumpor med skor för extra skydd. Undvik att bära höga klackar eller gamla stövlar arbete, för att eliminera onödig friktion och tryck på huden.
2
Fyll ett fotbad med ljummet till varmt vatten minst en gång var sjunde dag. Blötlägg båda fötterna i vattnet i 10 minuter åt gången. Blanda inte ättika eller andra lösningsmedel med vatten, för att undvika onödigt sprickbildning eller bryta huden.
3
försiktigt gnugga en pimpsten längs ytan av callus att raka den döda huden bort . Massera försiktigt och ta din tid för att förhindra blödning.
4
återfuktar huden regelbundet, för att mjuka upp befintliga förhårdnader och bromsa utvecklingen av nya.
Upphovsrätt © Liv och hälsa