Hur man tar bort Heavy Plack på tänderna

Ta bort plack från tänderna är viktigt att bibehålla en frisk mun. Dental plack visar sig som en klibbig hinna på tänderna, som orsakas av bakterier uppbyggd. När plack hårdnar, det förvandlas till tarter, även känd som tandsten. Tarter kan orsaka tandlossning, håligheter och även tandlossning. Endast en tandläkare kan ta bort tarter från dina tänder. För att undvika en dyr tandläkare proposition och att bibehålla friska tänder, är att ta bort envis plack från tänderna krävs. Saker du behöver
Tandtråd
Plack Tandkräm
avslöja tabletter
Visa fler instruktioner
1

Floss mellan tänderna för att bli av med någon fastnat , svåra att nå matrester och plack. Vira en bit tandtråd runt pekfingrarna. Skjut försiktigt in det mellan tänderna och flytta den fram och tillbaka - upp och ner - längs sidokanterna av dina tänder. Floss två gånger om dagen innan du borstar
2

borsta tänderna med fluortandkräm två minuter, minst två gånger om dagen,. En gång på morgonen och en gång innan sängen. Pensla insidan och utsidan av din övre och nedre tänder. Undvik att borsta grovt, eftersom detta kan skada tandemaljen. Borsta tungan, särskilt i ryggen där bakterier ackumuleras snabbt. Skölj munnen med vatten
3

Tugga på en plakett avslöja tablett. Låt tabletten att blanda med din saliv och sus blandningen mellan tänderna i 30 sekunder, innan spotta ut det. Titta på dina tänder i spegeln. Varje plack som du missade när du borstar kommer att visas som en röd färg på dina tänder. Borsta bort de röda områdena med fluortandkräm.