Gurgla med varmt vatten och salt. Tillsätt en tesked salt till ett glas varmt vatten. Gurgla en klunk åt gången i ca 20 sekunder, sedan spotta ut i vasken. Fortsätt gurgling tills allt vatten är borta. Du kan se några tonsilloliths är spotta i vasken.
2
gurgla med munvatten. Placera flera matskedar antiseptisk munvatten, som Listerine, i munnen och gurgla ordentligt i cirka 30 sekunder. Spotta munvatten ut i vasken.
3
Använd munvatten på en svabb ta bort tonsilloiths. Doppa en bomullstuss i en antiseptisk munvatten, som Listerine (se Resurser). Doppa bomullstuss tills bomullen är helt genomvåt.
4
gnugga försiktigt bomullstuss på baksidan av halsen, spelar stor uppmärksamhet åt din tonsiller och gropar i din tonsiller. Om du ser en tonsillolith, ägna särskild uppmärksamhet åt gnugga munvatten på tonsillolith.
5
HOSTA. Rensa din hals och flyttar tungan för att HOSTA vätskor från baksidan av halsen är användbart för att avlägsna tonsilloliths. Om du känner en tonsilliolith i munnen, spotta ut omedelbart och skölja munnen med vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa