Köp kuddar foten detox från din lokala apotek, hälsokostaffär eller online från ett välkänt företag. Leta efter ett märke som innehåller vinäger, mispel och kiselgur bland ingredienserna. Vinäger har länge använts externt för sjukdomar som gikt, vårtor och akne. Dess aktiva beståndsdel är ättiksyra. Loquat blad innehåller tannin, citronsyra och vitamin A, B och C. Det har använts i buddistisk medicin för att främja utsöndring av kroppsvätskor. Diatoméjord innehåller mals förkalkade rester av små havsdjur, och har absorberande förmåga så att den används för att städa upp giftutsläpp.
2
Läs de bifogade anvisningarna noggrant för detox kuddar. De flesta företag föreslår bär dynorna natten medan du sover. Din kropp går igenom en naturlig avgiftning medan resten.
3
Ansök kuddar, klibbiga sidan mot din fot. Täck med bomullsstrumpor. Detta kommer att hålla kuddarna från att knuffas bort medan du sover.
4
Kolla resultat. Använd färska kuddar varje natt i flera nätter i rad för att se om de absorberar färre föroreningar eftersom tiden går. För att ta reda på om arsenik har verkligen kelaterats genom fötterna, skicka kuddar till ett laboratorium för analys. Många företag som säljer dessa detox kuddar inkludera adressen till en eller flera laboratorier som analyserar resultaten för dig. Priset på dessa varierar från labb. BodyPureNow.com erbjuder gratis tester med köp av tre lådor med deras kuddar.
5
Prova joniska terapi fotbad som ett alternativ. Köpa eller hyra en joniska fotbad från en kiropraktor eller annan holistisk hälsa läkare. Många av dem har också på plats terapi där du bara betalar för den sessionen.
6
Lägg filtrerat vatten till fotbad. Koppla in maskinen och slå på den. Placera fötterna i vattnet och slappna av.
7
Analysera akvarell för att bestämma vilket organ system eller system, påverkades mest. Gå till DetoxFootBath.com för en färgkarta förklarar de färger du hittar i vattnet. Tungmetaller som arsenik visas som svarta fläckar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa