Skär av en bit av vaxad tandtråd, cirka 2 meter.
2
Skjut några inches av tandtråd under ringen med den korta änden vänd mot din handen, och den långa änden sträcker mot svullna.
3
Börja strax ovanför ringen och börja linda den långa änden av tråden ordentligt, (men inte för hårt), runt finger. Wrap varje rad av tandtråd tätt mot den andra, likt slingrande tråd på en spole.
4
Fortsätt linda fingret tills tråden sträcker sig bara en bit ovanför den svullna. Syftet är att använda ett lätt tryck på den svullna så att du kan dra bort ringen.
5
Ta tag i änden av tråden som är instoppad under ringen. Håll tandtråden ordentligt, börja varva ner det sakta och försiktigt. Ringen ska glida över svullen knoge, som ni riva tandtråden.
6
bort ringen, och sedan varva ner resten av tandtråd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa