Håll dig lugn. Går sönder en kontakt är oroande eftersom det stör din vision och orsakar smärta, men panik hjälper inte.
2
Hitta ett badrum. Du behöver en stor spegel och massor av ljus.
3
Tvätta händerna. Använd oljefri tvål, eftersom det orsakar mindre irritation.
4
Öppna det drabbade ögat så bred som möjligt.
5
Lägg droppar smörjande ögat eller saltlösning. Om ditt öga är torrt, kommer ditt objektiv hålla fast vid det. Smörjning kommer att eliminera detta problem.
6
bort alla fragment du ser. Gör det som du gör med en vanlig lins.
7
Leta efter andra fragment. Om den del du tog bort inte utgör en hel lins, är de övriga delarna troligen fångade mellan ögat och ögonlocket. Du kommer förmodligen att kunna känna där resten av linsen är instängd.
8
Lyft din övre ögonlocket och titta nedåt så långt som möjligt. Om objektivet är instängda under din övre ögonlocket, kommer detta att hjälpa den glida ner.
9
Dra det undre ögonlocket och titta uppåt. Om objektivet är instängda under det undre ögonlocket, kommer detta att hjälpa den att flyta upp.
10
Upprepa steg 7 och 8 genom att titta i sidled, om du inte redan har hittat objektivet fragmentet.
11
bort fragmentet. Jämför det med det andra fragmentet för att säkerställa att det utgör ett helt objektiv.
12
Kasta bort objektivet.
13
Ring din läkare. Det är ovanligt, men möjligt för din kontaktlins att fastna till den punkt där du inte kan få ut det. Detta kan kräva hjälp av en ögonläkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa