Hur man tar bort fläckar och tandsten

Tartar består av mineralfyndigheter, eller plack, som har härdats på dina tänder. Eftersom vinsten är porösa, det fläckar mycket lätt. Den bästa behandlingen för tandsten är förebyggande. Borsta regelbundet kommer hjälpa till att lossa plack från tänderna, vilket i sin tur hjälp med tandsten problem. Om du har en ansamling av tandsten och har märkt fläckar på tänderna, kan du eliminera de fläckar genom att bara ändra några av dina dagliga vanor. Saker du behöver
Tandkräm Tandborste
(tandsten kontroll) katalog Floss
Hälsosamma livsmedel (morötter, selleri och äpplen) katalog Antiseptisk munvatten (t.ex. Listerine) katalog 1 tsk. bakpulver
salt
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna minst två gånger om dagen, varje dag. Tandtråd dagligen, eftersom detta kommer att bidra till att avlägsna plack, vilket kan senare hårdnar och förvandlas till tandsten.
2

Undvik fläcken-orsakar drycker såsom kaffe, te, läsk och rödvin. Om du väljer att konsumera dessa drycker, borsta tänderna så fort du är klar att dricka dem.
3

Snack på friska, krispigt livsmedel såsom morötter, selleri och äpplen. Dessa livsmedel hjälper till naturligt bort matrester som har kvar på tänderna.
4

Skölj med munvatten på morgonen och kvällen. Antiseptisk munvatten har visat sig avlägsna plack, som är ett förstadium till tandsten.
5

Kombinera 1 tsk. bakpulver med en nypa salt. Doppa tandborsten i blandningen och borsta väl. Detta hjälper väl ta bort fula fläckar på tänderna.
6

Besök din tandläkare var sjätte månad för en rengöring och kolla upp. Att se din tandläkare är det enda sättet att ta bort oönskade plack från tänderna. Om du fortfarande har problem med missfärgade tänder, diskutera vitare alternativ med din tandläkare.