Hur man tar bort plack byggs

Plack är den restprodukt av bakterier i munhålan och kan uppbyggd på tänderna om de inte åtgärdas korrekt. Människan har utvecklat många olika sätt att ta bort plack från tänderna och avvärja dålig tandhygien. Utan ordentlig plack förvaltning, bildar tandsten på tänderna. Denna tandsten är svårt att ta bort, men kan göras med några huskurer. Om plack byggs är för mycket för dig att hantera behöver du konsultera en tandläkare. Saker du behöver
Tandkräm Tandborste hotell med anti-tandsten och antiplackmedel
Kryddstark mat
Tomatsaft
Jordgubbssaft
apelsinskal
Bakpulver
Apple
Aloe vera gel
vegetabiliskt glycerin
Lemon väsentligheter
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna när du vaknar och innan du går till sängs. Använd en tandkräm som innehåller anti-plack-och anti-tandsten medel.
2

Ät kryddig livsmedel. Kryddstark mat orsaka munnen att öka sin produktion av saliv, som främjar friskt tandkött, slagsmål karies och tar bort plack byggs upp.
3

Ansök C-vitamin direkt till tänderna. Gnid tomat och jordgubbar saft på tänderna och låt saften dra i fem minuter. Tvätta juicer bort med varmt vatten och bakpulver.
4

Gnid ett apelsinskal direkt på dina tänder innan du somnar. Lämnar skalet på tänderna under natten kommer att orsaka dina tänder att utsättas för fler mängder av C-vitamin och ta bort mer plack byggs upp.
5

Ät ett äpple en timme efter att ha ätit en måltid.

6

Använd hemlagad munvatten. Blanda 1/2 kopp bakpulver till 1 dl vatten, tillsätt 1 tsk. av aloe vera gel och 4 tsk. av vegetabiliskt glycerin. Tillsätt 10 droppar citron väsentligheter till hemlagad munvatten och blanda väl. Använd regelbundet för att avlägsna plack byggs upp.
7

Rådfråga tandläkare. Om uppbyggnaden av plack är för mycket för dig att hantera, be en tandläkare för att titta på dina tänder och föreslå alternativa behandlingar.