Hur man tar bort plack under tandköttet

Plack är en film som består av bakterier och mikroorganismer. Det är klibbig, färglös och former i och runt tänderna och tandköttet. Varje gång du äter, bakterierna i syrorna plack utsläpp som bryter ner emaljen på tänderna. Av denna anledning måste du borstar och tandtråd regelbundet för att hålla plack i schack. Plack kan ackumulera under tandköttskanten, orsakar irritation, inflammation och även sjukdomar i tandköttet. Korrekt tandborstning, tandtråd och regelbundna tandläkarbesök kommer att ta bort plack under tandköttet. Saker du behöver
Tandborste
Tandkräm
Floss
Visa fler instruktioner
1

borsta tänderna med fluortandkräm efter måltider. Detta kommer att hjälpa till att hålla plack under kontroll. Borsta ytorna på dina kindtänder i en back-och-tillbaka rörelse.
2

Placera din tandborste längs yttre, övre tandköttet i 45 graders vinkel och borsta utsidan av varje tand med hjälp av små , cirkulära rörelser. Upprätthålla kontakt med tänderna och tandköttet hela rörelsen. Upprepa för din nedre uppsättning tänder.
3

Upprepa Steg 2 för inre tandköttskanten på både övre och nedre uppsättning tänder.
4

Floss på minst en gång varje dag efter tandborstning. Tandtråd avlägsnar plack från mellan tänderna och strax under tandköttet.
5

Wrap ca 18 inches av tandtråd runt någon av dina långfingret, lämnar 2 inches av tandtråd mellan fingrarna.

6

Guide tandtråden mellan tänderna och sedan runt och tandköttet. Ta med tandtråd så långt du kan under din tand i en "C"-form under tandköttskanten.
7

Boka ett möte med din tandläkare för en professionell rengöring. Din tandläkare kommer att undersöka din tandköttskanten och kan besluta att göra en skalning. Skalning är en icke-kirurgisk procedur som tar bort överflödigt uppbyggnad av plack längs och under din tandköttskanten.